Logo full
Thumb tam trung o tre em
14 / 05, 2018 chia sẻ
Làm thế nào để cải thiện sự tập trung ở trẻ em?

Trẻ em là siêu năng động, tò mò và cởi mở. Do đó làm cho chúng ngồi xuống và làm một nhiệm vụ mà không làm mất sự tập trung có thể là một nhiệm vụ khó.

494 lượt xem
Arrow right2
Thumb rsz 281821 p5ztuo 620
13 / 05, 2018 kinh nghiệm thiền
Thiền cho người mới tập - 20 tips luyện tập để thấu...

Thiền không phải lúc nào cũng dễ dàng ngay cả khi bình yên. Tuy nhiên, thiền mang lại những lợi ích thực sự tuyệt vời, và bạn có thể bắt đầu ngày hôm nay, và tiếp tục cho phần còn...

588 lượt xem
Arrow right2
Thumb thien pha vo thoi quen xau 01
11 / 05, 2018 chia sẻ
[Infographic] Thiền hoạt động như thế nào để phá vỡ Thói quen...

Thói quen được hình thành và duy trì bền vững khi ta thực hiện qua 1 vòng lặp liên tục nhằm đáp ứng ý muốn của mình. Dưới đây là cách thiền chánh niệm hoạt động để phá vỡ vòng...

610 lượt xem
Arrow right2
Thumb 11 cach lam giam cang thang
19 / 04, 2018 hạnh phúc
[Infographic] - Làm sao để giảm stress và tăng mức độ hạnh...

Dưới đây là 11 cách giúp làm giảm stress ngay lập tức đã được khoa học chứng minh.

679 lượt xem
Arrow right2
Thumb 21 loi khuyen de tu yeu thuong ban than
16 / 04, 2018 hạnh phúc
21 lời khuyên để tự yêu thương bản thân

“Bạn xinh đẹp khi là chính mình. Bạn không cần phải được chấp nhận bởi những người khác. Bạn cần phải chấp nhận chính mình” - Thiền sư Thích Nhất Hạnh

10827 lượt xem
Arrow right2
Thumb thien voi hoi chung roi loan lo au
15 / 04, 2018 chia sẻ
Thiền chánh niệm được sử dụng để chống lại hội chứng rối...

Một trong những cách mà những người mắc hội chứng rối loạn lo âu (SAD) bị choáng ngập bởi sự bất an là việc họ lo lắng cho những chuyện có thể xảy ra hoặc sắp xảy ra. Thiền chánh...

512 lượt xem
Arrow right2
Thumb tu the ngoi thien
09 / 04, 2018 kinh nghiệm thiền
Những điều cần biết về các tư thế thiền định

Có hàng ngàn kiểu ngồi thiền trên thế giới, nhưng nếu bạn đi khắp thế giới và chụp các bức ảnh các thiền sư sẽ thấy kiểu ngồi của họ nhìn khá là giống nhau. Tại sao lại thế?

10712 lượt xem
Arrow right2
Thumb dream
09 / 04, 2018 chia sẻ
4 cách nắm bắt ý tưởng trong giấc ngủ

Ai mà biết trước đc, bạn có thể biết được điều gì đó được kết nối với bất kì ý tưởng tuyệt vời nào được lấy cảm hứng từ giấc ngủ, bao gồm cả thuyết tương đối của eistein.

1382 lượt xem
Arrow right2
Thumb 136903 osd2og 584
05 / 04, 2018 kinh nghiệm thiền
Bạn làm gì với những suy nghĩ trong đầu khi thiền

Nếu bạn đã từng ngồi vắt chéo chân, bắt đầu tập trung vào hơi thở của mình và ngay lập tức tự vấn “mình nên làm gì với tất cả đống suy nghĩ này?”. Thì đây câu trả lời rất...

742 lượt xem
Arrow right2