Logo full
Thumb 45 ph%c6%b0%c6%a1ng ph%c3%a1p t%e1%bb%b1 ch%c4%83m s%c3%b3c b%e1%ba%a3n th%c3%a2n
29 / 03, 2018 hạnh phúc
45 Phương pháp tự chăm sóc bản thân đơn giản để có...

Bạn đã bao giờ quên việc chăm sóc bản thân chưa? Tôi biết. Bạn là người bận rộn, và việc tìm kiếm thời gian để chăm sóc bản thân thật khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc bản...

3736 lượt xem
Arrow right2
Thumb tam than phan liet
28 / 03, 2018 chia sẻ
Thiền chánh niệm có thể điều trị tâm thần phân liệt?

Không thể nào biết chắc, nhưng tôi đoán rằng thiền chánh niệm đóng một vai trò quan trọng trong cách Andy đối mặt với tình trạng của mình - thậm chí có thể cho phép anh ta vượt qua nó...

1104 lượt xem
Arrow right2
Thumb co can ngu it hon khi thien
26 / 03, 2018 kinh nghiệm thiền
Liệu thiền có thể thay thế giấc ngủ?

Có đáng không khi thay vì ngủ chúng ta sẽ ngồi thiền? Nếu có, hãy cùng tìm hiểu vì sao nó lại có ích và là con đường tốt nhất để làm vậy.

6476 lượt xem
Arrow right2
Thumb thien yoga
20 / 03, 2018 chia sẻ
Tôi đã giảm 20 pound (~9kg) khi tập Thiền và làm thế...

Meditation là một hình thức tập luyện được thiết kế để giúp bạn nhìn thấy bản thân và thế giới là gì. Một phần của thực tế đó có thể giúp bạn giảm cân hơn.

1769 lượt xem
Arrow right2
Thumb cover
16 / 03, 2018 kinh nghiệm thiền
Luôn ám ảnh vì mất ngủ? Dưới đây là 4 lý do...

Việc gặp chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó là điều mà mọi người thường gặp. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thấy khó khăn khi ngủ có thể khiến bạn bực bội và suy nhược. Hãy đọc...

1558 lượt xem
Arrow right2
Thumb albert einstein 62931 1280
24 / 02, 2018 vegan
11 danh nhân ăn chay trường nổi tiếng thế giới

Newton ăn chay trường, trong cuốn sách về ăn chay (Vegetable Diet: As Sanctioned by Medical Men and by Experience in All Ages -1869) tiến sĩ William A. Alcott nói rằng Newton chủ yếu ăn bánh mì, uống một chút...

3550 lượt xem
Arrow right2
Thumb hanh phuc la gi
12 / 02, 2018 hạnh phúc
[Infographic] Hạnh phúc là gì?

"Hoàn cảnh" thực chất không mấy ảnh hưởng lên mức độ hạnh phúc như nhiều người lầm tưởng. "Đâu phải trúng số độc đắc mới là "hạnh phúc"", đây là lời khẳng định của Happify, một trang web kiêm ứng dụng...

2312 lượt xem
Arrow right2
Thumb 4
25 / 01, 2018 chia sẻ
Bài học về lòng quyết tâm của các thiền sư Nhật Bản

Vùng núi phía đông bắc bên ngoài thành phố Kyoto, Nhật Bản có một ngọn núi tên là Hiei. Từ xa bạn có thể nhìn thấy hàng loạt ngôi mộ không tên nằm rải rác khắp nơi trên núi. Đây...

15052 lượt xem
Arrow right2
Thumb it may also help improve our memory though researchers arent sure precisely how
05 / 01, 2018 kinh nghiệm thiền
9 cách Thiền có thể thay đổi não bộ một cách ngạc...

Nếu bạn nghĩ bạn quá bận rộn để tập thiền, rất có thể đây là cơ hội bạn nên bắt đầu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người có lịch làm việc dày đặc và những công việc vất...

1336 lượt xem
Arrow right2